Jihène Cuisine tout le temps

cuisine d'ici et d'ailleurs

dimanche 20 mai

LES 2 T: TONUS & TEINT parc' que, je le vaux bien...

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Coucou la joyeuse compagnie!!!

Non , je ne vais pas vous donner la recette d'un shampoing l'oréal ou crème, juste un jus à la centrifugeuse, eh oui un bon jus pur et frais du matin, celui qui en pénétrant dans votre bouche réveille vos sens, et vous donne un coup depep's , un coup de tonus pour commencer la journée.

Je bois ce jus surtout après le sport , donc croyez moi qu'après l'effort , le réconfort, et ce réconfort gustatif , je le trouve dans les fruits que l'on a toujours dans son frigo...

Pourquoi les 2 T , car il donne du tonus mais aussi ravive le teint. Bon , ce n'est pas une potion magique, ce n'est pas avec un verre que vous pourrez jeter votre fond de teint et le blush, il faut en boire tous les matins..; La carotte bourrées de carotène et vitamine A sera votre allié essentiel pour embellir votre teint... bon ok, j'arrête de papoter, voici la recette  ou plutot comment ça se prépare

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Pour vous et rien que pour vous " parc' que vous l' valez bien"

3 carottes

1 pomme

1 orange

Centrifugeuse en place, hop , je passe ces fruits et légumes les uns à la suite de autres . Je n'ajoute ni sucre, ni eau. Rien! Vous serez surprise de voir que c'est naturellement sucré. Ne remuez pas, évitez d'y plongez un ustensile en inox... et consommez de suite, car plus vous attendrez, plus les vitamines vont se "désagréger"

L'effet des 3 étages va se former seul, c'est à dire, que le jus de pommes va se loger dans le fond de votre verre, puis celui de la carotte puis enfin celui de l'orange, et cela quelque soit l'ordre de passage des ingrédients dans la centrifugeuse.C'est une histoire de texture.

Avec ce jus , vous avez déjà vos 3 fruits et légumes sur 5 conseillés de la journée.

Franchement, rien qu' à voir cet arc en ciel de couleur,regardez cette mousse ultra natural! on démarre la journée de très très bonne humeur.

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Donc d'emblée je vous souhaite une excellente journée ! dans la joie & la bonne humeur!

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Posté par Jihene cuisine à 09:00 - Commentaires [31] - Permalien [#]

Commentaires

    Bien-sûr que tu le vaux bien . Très belle boisson en tout cas!

    Posté par Lisanka, dimanche 20 mai à 09:17
  • Délicieux, cette boisson, dommage que je n'ai pas de centrifugeuse.

    Posté par Fanchounette, dimanche 20 mai à 09:18
  • zut je n'ai pas de centrifugeuse, ca a l'air très très bon

    Posté par gourmandebleue, dimanche 20 mai à 09:28
  • rien de mieux qu'une boisson fraîche , naturel c'est sûr
    en tous cas ton jus me tente bien
    merci bonne journée
    biz

    Posté par oumsohayb, dimanche 20 mai à 09:51
  • santé !
    merci! je vais remettre en route ma centrifugeuse! on a toutes de beaux jouets qui trainent à la cave!

    Posté par elise, dimanche 20 mai à 11:38
  • Un verre trop beau et rempli de bonnes choses! J'adore comment tout ce sépare en étages, ca le rend encore plus sympatique! J'en prendrais bien un verre maintenant d'ailleurs car il fait 33 degrés ici ce weekend, j'ai besoin d'un peu de fraicheur!!

    Posté par shirley, dimanche 20 mai à 13:59
  • Que ce doit être rafraîchissant, et rempli de vitamines en plus!

    Posté par Lauriana, dimanche 20 mai à 14:44
  • c'est trop bon ça ! zut j'ai pas de centrifugeuse non plus

    Posté par soumia, dimanche 20 mai à 15:24
  • Il faut que je pense à investire dans une centrifugeuse...

    Posté par Emy..., dimanche 20 mai à 16:13
  • Oh oui tu le vaux bien

    Posté par Minouchka, dimanche 20 mai à 19:25
  • je te pique ton verre je n'ai plus de centrifugeuse snifff!!!!
    tiens j'ai une moustache orange mais qu'est ce que c'est bon ! merci JIHENE tu es une chic fille et pas égoïste donc je reviens demain prendre un autre verre parce que je le vaux bien !

    Posté par mounet47, dimanche 20 mai à 22:15
  • Moi aussi je le vaux bien! alors demain je vais en faire au petit déjeuner! impeccable pour les enfants en plus.Bonne soirée

    Posté par hélène, dimanche 20 mai à 23:16
  • De quoi être en forme toute la journée!

    Posté par izou, lundi 21 mai à 01:59
  • J'en prendrais volontiers ce matin. Après 5 fabuleux jours passés dans le Sud, près de Pau, avec des gens extras et reçus comme des rois, le cafard est énorme ce matin.
    Gros bisous. Chrys

    Posté par Chrystel, lundi 21 mai à 11:10
  • On ne peux être que de bonne humeur en te lisant...Felicitation pour ton blog ! Et ça , tu le vaux bien !!!

    Posté par marie-pierre, lundi 21 mai à 14:09
  • j'ai pas de difficulté pr manger mes 5 voir 10 ou 20 fruits par jours mais ton jus sera le bienvenu!

    Posté par leonine19, lundi 21 mai à 15:48
  • Je n'ai pas de centrifugeuse mais je trouve ton jus très tentant !

    Posté par Annie, lundi 21 mai à 20:52
  • Ah ben je veux bien une petite mousse alors !!
    Biz

    Posté par Anso, mardi 22 mai à 15:02
  • mmm, cette mousse ! de quoi peter la forme toute la journée !

    Posté par clairel, mardi 22 mai à 21:04
  • Un bon jus pour le matin bien dynamisant.
    Bisous, Doria

    Posté par Doria, mardi 22 mai à 21:30
  • J'ai une centrifugeuse qui se languit dans ma cuisine alors je la ferai travailler pour réaliser cette "potion magique" vraiment délicieuse j'en suis sûr! Merci bcp Jihène!

    Posté par Lakbira31, mardi 22 mai à 23:26
  • Bien sûr que tu le vaux bien!

    Posté par Elvira, mercredi 23 mai à 02:43
  • C'est clair que tu le vaux bien^^! Bon moi je zappe le sport...mais je veux bien le réconfort quand même!

    Posté par Cocotounette, mercredi 23 mai à 16:37
  • J'aime beaucoup ta boisson bourrée de vitamines parce ce que nous le valons bien...
    Ta présentation est top.

    Posté par paola, mercredi 23 mai à 18:33
  • huuuum Jihène tbarkallah alik, je vais acheter tous d'abord cet appareil maginque lol
    brosses bizessssssss

    Posté par tarter, jeudi 24 mai à 13:16
  • Je le vaux bien quand meme, cela me semble très appétissant, je n'ai pas de centrifugeuse

    Posté par pom d'api, jeudi 24 mai à 17:50
  • Quelle délicieuse boisson pleine de vitamines

    Posté par nuage de lait, jeudi 24 mai à 21:32
  • ça doit etre bourrée de vitamines c'est ce u'il me faut ces temps-ci..

    Posté par fatna, samedi 26 mai à 13:47
  • Merci pour cette belle boisson énergisante !
    Ravie de pouvoir te lire à nouveau ;o)

    Posté par Sylvie, vendredi 01 juin à 10:06
  • moi j'en ai une et bien sur je vais me faire un plaisir de le boire en pensant a vous les filles et je reviendrai vous donner mon avis .cela vous motivera je pense bisous a toutes

    Posté par zouzou, lundi 11 juin à 20:37
  • ca y'est j'ai gouter tres bon ,j'ai double les dosses je voulais faire profiter de cette elixire a mes enfants et belle maman merci jihene

    Posté par zouzou, mercredi 13 juin à 16:16

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